皆さんこんにちは!

7月になっても時折、遅めの梅雨の雨が降りますね。

この梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏の到来です!

 

汗ばむような暑い夏を迎える準備は出来ていますか?!

外の暑い空間から暑いホットヨガスタジオに入るのは、少し億劫になりやすいですが、、、

実は暑い夏だからこそ!ホットヨガが必要なのです!!

室内に入ると、キンキンに冷えた飲み物を飲み、冷房完備の部屋で涼しむ。

こういった行動が実は自律神経を乱れさせ、体力低下や夏バテしやすい身体を

つくってしまっているのです。

暑い夏に打ち勝つには、ホットヨガで暑い環境に身体を慣れさせ、しっかり汗をかいていく。

暑さに順応する身体が手に入り、快適にこの夏を過ごすことができます!

7月のイベントスケジュールは【脂肪燃焼月間】です!

たくさん身体を動かし、しっかり汗がかけるようなレッスンをご用意しております。

ダンスフィットネス、韓流エクササイズ、簡単ピラティス、、、etc

ぜひ、私たちと一緒にこの熱い夏にむけて、、カラダ作りをしませんか?

皆様のご来館、心よりお待ちいたしております(*^_^*)♡