皆さんこんにちは♪

いつもホットヨガ&コラーゲンスタジオRewelをご愛顧頂きありがとうございます!

今年も残り1ヶ月。年末の用事でばたばたしている方もいるかと思いますが、

体調気をつけて、最後まで充実した日をお過ごしくださいませ^^

 

さて、Rewelでは今年最後のイベントを開催中です♪

”熱く燃えるような…”レッスンが盛りだくさんです。笑

◎太陽礼拝・・・決まっているヨガのポーズを呼吸に合わせて流れるように行う。

ストレス解消、呼吸と身体の柔軟性を高めることで、リラックス効果も高まる。

◎キャンドルヨガ・・・ぼんやりと灯るロウソクの灯り、非日常空間でヨガをすることで、

心身ともにリラックス、無意識的に入っている力をゆるめる。

◎脂肪燃焼系EX・・・ダンスフィットネス、ダンベルEX、韓流EX、ボクササイズ

音楽に合わせながら、有酸素運動や筋力トレーニングを行うことで、

ストレス発散やシェイプアップに効果的。

どのレッスンも初めての方でもご参加頂けるレッスンとなっております!

体験の方でもご参加可能ですので、ぜひご検討ください!

皆様のご来館、ご参加心よりお待ちいたしております(*^_^*)♡