皆さん、こんにちは!

4月も早いもので、半分が過ぎました。

新生活はいかがでしょうか??

まだまだ気が抜けない日々が続きますが、

ONとOFFのスイッチを切り替えていきましょう♪

 

皆さん!”加圧トレーニング”というものをご存知でしょうか??

芸能人の菜々緒さんや深田恭子さんが取り組んでいるトレーニングとして

今メディアで話題のトレーニング方法です!

”加圧トレーニング”とは…「腕や脚の付け根など、筋肉の根本にベルトを巻いて

血流を制限して行うトレーニング」です!

血流を止めるわけではなく、制限された中でトレーニングを行うことで、

様々な効果が期待できます!

血行促進・ダイエット効果・筋力アップ・回復力アップ・若返りなど…

女性にはとても嬉しい効果です♪

むくみや冷えに悩んでいる方、キレイな身体をつくりたい方、美肌になりたい方…

ぜひ私たちにご相談ください!!皆さんのお悩み解決いたします!!

薄着になる季節、引き締めボディを目指しましょう!!

皆様のご来館、心よりお待ち致しております(^^)/♪