皆さん、こんにちは!

いつもホットヨガ&コラーゲンスタジオRewelを

ご愛顧いただきありがとうございます。

6月に入り半分が過ぎましたが、体調はいかがですか??

ストレスをため込みすぎていませんか?

気分が落ち込んでいませんか?身体が固くなっていませんか?

ストレスを感じている方、身体の固さを感じる方は、

身体を動かす、ほぐすことが大切なんです!!

そこで、、”ヒーリングモック”はいかがですか?

ヒーリングモックは、ハンモックを使ってヨガのポーズや

簡単なストレッチ、筋力トレーニングを行うものです。

これらを行うことで、さまざまな効果が得られます!

血流が良くなって免疫力が高まったり、

しなやかな筋肉がついて美BODYになれます!!

また、体幹を鍛えて代謝をあげたり、歪んだ骨格を元に戻したり、

リラックス効果も得られるのです♪

ベルフィットネス内で行っているレッスンなのですが

Rewelの方も参加ができます♪

レッスンの30分前からフロントでご予約をして頂くのみです♪

定員は5名となりますので、ご予約はお早めに♪♪

この時期のモヤモヤを晴らしましょう!!

皆さんのご参加心より、お待ちしております(*^_^*)