皆さん、こんばんは!

いつも、ホットヨガ&コラーゲンスタジオRewelを

ご愛顧いただきありがとうございます。

皆さん、ニュースをご覧になりましたか??

ついにこの季節、台風が接近するとの予報が発表されました!

週末にかけて天気が荒れるとの予報です。。

台風が来ると気温、気圧が上がったり下がったり変化が大きくなります。

気圧の変化があると体調も崩しやすくなります。

頭痛、むくみ、睡眠不足、だるさ、などに加え身体が気付かないうちに

凝り固まっていることもあります。

そんなときはいつもよりストレッチを多めにしてみてください♪

そして、身体を温めてみてください♪

さらに、ストレス発散をしましょう♪

外に出られなそうであれば、入浴で汗をかいてみたり、

アロマの香りをかいでみたり、、ストレス解消的(≧▽≦)

身体に負担をかけないよう、対策を練っていきましょう~~!

週末、ご来館される方は安全第一でお越しください。

お待ちいたしております(*^^*)