皆さん、こんにちは。
12月も半ばに入りましたね。。

今年は暖冬ということで、厳しい寒さはなく、
暖かい日もあり、過ごしやすい冬ですね。

しかし、身体は正直で、暖かさ・寒さにうまく対応できず
体調を崩しやすい時期でもあります。体調管理に十分お気をつけくださいね。

さて、明日13日㈰から、Rewelではクリスマスイベントスケジュールとなります。
前回からご好評いただいている

・アロマディープリラックスヨガ 
 ディープリラックスヨガのクラスで、様々なアロマミストを使い、
 心身ともにリラックスできるクラス

・背すじ美人ヨガ
 ストレッチマット背すじピンというツールを用いて、
 関節の可動域の向上や背骨を正しいS字のカーブへと戻して
 ヨガのポーズがさらに取りやすくなります。

・美BODYエクササイズ
 ヨガのクラスとは違い、音楽に合わせて身体を動かしていくクラス。
 脂肪燃焼効果が高く、ダイエットにオススメです。

3つのイベントレッスンが仲間入りします。
この時期しか体験できないレッスンですので、是非ご参加ください♪

ご不明な点がございましたら、
お気軽にインストラクターまでお問い合わせくださいませ。