皆様、こんにちは。
今日のブログを担当させていただきます、堀江ちひろと申します。

今年からRewelで皆様とyogaを楽しませて頂いております。
皆様の温かさにいつも感謝です。。
まだお会いしていない方もいらっしゃると思いますが、今後とも宜しくお願いいたします。

さて、最近は熊本地震のこともあり、頭も心もどこか休まる時がないような感じがしますね。
知らずと呼吸が浅くなっていたり、身体も緊張していると思います。

私たちに何ができるのか…
先ずは今こうしてyogaができる幸せに感謝。。。

そして今起きているこの現状を理解し、受け入れる為にも、自分自身のことを知り、
受け入れようとすることも大事なのかなと感じます。

yogaを通じ、今の自分自身の呼吸・身体・心がどうなのか…
それが良いのか悪いのかではなく、そのまま感じ、受け入れようとすることからはじめてみませんか ^^

皆様とのyogaの時間を楽しみに、心よりお待ち致しております♪