Rewelogをご覧の皆様こんにちは。 

2月Rewelogスタート 担当は杉本です。

1月オープンのRewelも1ヶ月が過ぎようとしています。

今日から2月。

2月は肌の水分量が一年の中で最も乾燥している時期だそうです。

乾燥すると、筋肉は硬くなり、体もこわばってしまいます。

加湿器などで、乾燥対策はもちろんのこと、ヨガで筋肉を刺激し、内側から潤いのある体作りをしていきましょう!

普段飲んでいるGreen smoothieに、私はシナモンやショウガなど、体を温めるスパイスをプラスしています。

 

★今月のトリートメントヨガのセルフマッサージは【フェイスライン デコルテ】になります。

毎月マッサージ部位が変わるのでお楽しみにしていてくださいね♪