皆様、はじめまして。

4月からRewelインストラクターとして関わらせていただいています、直井彩美です。
今回のブログを担当いたします。
まだお会いできていない方もたくさんいらっしゃると思いますが、これからヨガを
通して、皆様とたくさん関わりを持てることを嬉しく、また楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願い致します。

さて、暖かい日も増えてきましたが、まだまだ急に肌寒くなったり、どしゃ降りの雨が降ったり、

体調も崩しやすくなります。
体調管理といっても、なかなか難しいですよね。
最近は五月病という言葉のほかに、六月病という言葉も生まれているのをご存知でしょうか?

春に出会いや別れを経験して、新しい生活をスタート!と慌ただしくキラキラした毎日が過ぎ、
やっとその生活にも慣れ、ひと月が過ぎた5月。
人によっては、大型連休などでココロとカラダをリフレッシュ!
しかし、連休が明けるとそこから一気に何気ない日常に戻りつつあるちょうど今。
六月病の影が潜んでいるそうです。

そこでせっかくヨガに出会えている皆様はそんな言葉に負けずに
気持ちのいい毎日を変わらず過ごしたいものですよね。

いつも変わらないように感じる毎日に疲れを感じたら、
1日の中にヨガの時間を取り入れて、ココロとカラダに穏やかな時間を作ってあげましょう。

また、いつもと違うレッスンに参加してみて、新しい刺激を感じてみるのも素敵ですね。
今月はイベントレッスンも開催中です♪

私も毎回皆様との出会いに感謝です。
レッスンで皆様にお会いできるのをお待ち致しております。