みなさま、こんにちは ^^
本日のブログは杉本が担当いたします。

5月ももう半ば…
沖縄は梅雨入り宣言しましたね。
梅雨の時期は心がどんよりしたり、身体が悪く、
なかなか浮腫が取れなかったりしますよね。

どんよりしているときには、いつも以上に”呼吸”
意識を向けてみてくださいね。

夏の準備をするためにもしっかり汗をかいて、
熱がこもらないよう、カラダづくりをしていきましょう!