みなさま、こんにちは ^^
今回のブログは、福田が担当いたします。

さて、6月が始まりました。
この季節は雨も多く、気候が安定せず、どんよりしがちな季節です。

そんな6月のイベントレッスンは、
「ストレスコントロールヨガ」「美美美くびれヨガ」の2種類です。

「ストレスコントロールヨガ」は、アーサナよりも呼吸を大事にしておこないます。
気の流れが変わり、移ろいやすい心や身体をコントロールしていきます。
とてもゆったりしたクラスですので、安心してご参加ください。

「美美美くびれヨガ」は、ねじりやひねりのポーズを多く取り入れています。
ウエストのシェイプはもちろん、おなかのマッサージをして、排出を促し
腸内環境を整え、内側からキレイにしていきます!

6月11日㈯から6月17日㈮の1週間と、6月24日㈮から6月29日㈬の1週間です。

ぜひみなさまのご参加心よりお待ち致しておりますm(_)m