皆様こんにちは!

いつもホットヨガ&コラーゲンスタジオRewelをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

日差しが差していても、空気が冷たく、吐く息が白くなるような季節になってきました。

これからどんどん寒くなっていき、寒さで自然と身体がこわばり、余計な力が入りやすくなっていきます。肩こりや腰痛、血流の流れが悪くなり末端冷え性やむくみやすくなります。

こんな時こそぜひ、ホットな環境で身体を温め、筋肉のこわばりを緩和させ、血流の流れを促進し、ヨガで筋肉量UPで代謝を上げ、内側からキレイにしていきます。

11月イベントは、青竹ビクス&スローヨガ、お肌診断日、陰ヨガです!

青竹ビクス&スローヨガは、青竹というツールを使い、足裏のツボを刺激していきます。

足の裏は、【第二の心臓】と呼ばれているほど大切なところで、刺激することによってダイエット効果や冷え性改善、むくみ改善につなげていきます。

お肌診断日は、お肌のハリ・油分・水分量を測定する測定器を使用し、レッスン前後でどのように自分のお肌が変わったかを確認していく日になります。

乾燥が気になるこの季節、メディアにも取り上げられた測定器を使用し、自分のお肌の状態をチェックしていきましょう!

また先月好評につき、イベント期間限定で陰ヨガを行っております!

ひとつひとつのポーズをじっくり行いながら、呼吸と共にじわじわと伸びていくような筋肉の感覚、少しずつ変化していくご自分の身体を味わっていくクラスです。

どのクラスも初めての方でも安心してご参加頂けます!

ぜひ私たちと一緒にホットヨガで心地よい汗をかいて、寒い季節を乗り越えましょう!

皆様のご来館、心よりお待ち致しておりますヽ(*´∀`)ノ