皆さん、こんにちは。

今回のブログ担当は筒井です。

乾燥の季節、皆さんどうお過ごしでしょうか?

風邪を引きやすいこの時期、免疫力を高める方法の1つとして、ホットヨガは効果絶大です。

忙しい師走ですが、体温が低下しやすい冬、定期的に通われることをオススメします。

冷えたカラダを温め、体温を上げてあげることが、健康や美容にもつながります。

そして、カラダが温まることで自律神経に影響し、腸の働きやホルモンのバランス、お肌に良いことたくさんです。

忘年会やクリスマス、お忙しいかと思いますが、12月もスタッフ一同、心よりお待ち致しております。