皆さま、こんにちは。

今回のブログは筒井が担当させていただきます。

2017年に入り2ヶ月が過ぎ、4月から生活環境が変化する方も多いのではないかと思います。

植物や動物が環境の変化に適応するまでに時間がかかるように

私たち人も、環境の変化に影響を受けてストレスとして気づかなくても

それがカラダに出てくることがよくあります。

肌、腸の動き、食欲の変化、睡眠の質などいろんな影響を受けているかもしれません。

週1回でもヨガの時間をもつことは、知らず知らずのうちに影響を受けていたストレスから

本来のカラダの機能を取り戻すことにも繋がることだと思います。

忙しくなるこの時期だからこそ、ヨガで心とカラダのバランスを整えて頂ければと

思っています。

皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちいたしております^^