皆様、こんにちは^^

いつもホットヨガ&コラーゲンスタジオRewelをご利用頂きありがとうございます。

新生活。慌ただしかった4月が終わり、あっという間に5月がスタートしましたね。

スタートしてすぐにやってくる大型連休。

皆様はどんな風に過ごされましたか?

お休みの方たちは人それぞれ。

好きなところに行き、好きなことをする。

ただ、何もしない。

寝る。などなど

様々なお休みの過ごし方にプラスして”動的な休む”を取り入れて、

日常生活をバランスよく気分転換をしてみましょう。

ヨガのアーサナのシークエンスと同じく、緊張と弛緩。

わずかな時間でも良いので生活の中に取り入れてアクセントをつけてみるのも

気持ちが良いのではないでしょうか?

Rewelのホットヨガでリフレッシュ!

健康的な非日常を取り入れる事で、メリハリのあるオフを上手に取り入れてみましょう。

お休みの過ごし方を上手に取り入れると、日常生活もイキイキと過ごす事が出来ると思います。

私も気をつけたいところです^^

心と身体に少しの余裕を。

今月もRewelで気持ち良く心と身体を解放させていきましょう。

皆様のご来館、心よりお待ちいいたしております^^