皆さんこんにちは。

いつもホットヨガ&コラーゲンスタジオRewelをご愛顧頂き、ありがとうございます。

今回のブログの担当は、杉本です。

そろそろ5月も後半ですが、新緑が眩しいこの季節、

5月は”5月病”といわれる病気もあるくらい心が疲れやすい月でもあります。

日常生活でもバランス良く気分転換していくことがオススメです。

例えばいつも参加されているクラスと別のクラスを受けてみる…や、

チャレンジしたことのないポーズにチジャレンジしてみる…などは

いかがでしょう?

しっかりと動いた後は、十分な休息をとることもオススメです。

チャレンジができるクラス、リラックスができるクラス、バランス良く受けてみては

いかがでしょうか?

皆様のご来館、心よりお待ちいたしております^^♡