皆さん、こんにちは。

8月お盆が過ぎ、終日汗ばんでいたあの暑い夏はどこへ…。

まだ夏は終わっていないはずなのに、バケツの水をひっくり返したようなゲリラ豪雨や

突然鳴り響く雷が連日続き、夏らしくない涼しい日々が続いておりますね。

いつものように半袖で過ごしていたら、なんだか寒くて、羽織れる服を引っ張り出してきた方も

多いのではないかと思います。

このちょっとした寒暖の差で、風邪など体調を崩しやすいので、皆様お気をつけください。

 

とは言っても、気付いたら8月下旬に差し掛かり、もう夏が終わろうとしています。

今年の夏はいかがでしたでしょうか?

それぞれ充実した夏を過ごせましたでしょうか?

アクティブにどこか行かれた方も、ゆっくりお休みした方も、どんな過ごし方でも、

身体が資本、お怪我なく過ごされていれば幸いです。

暑い夏が終われば、過ごしやすい秋がやってきます♪

紅葉の秋、読書の秋、スポーツの秋、、、食欲の秋。笑

またいろんな秋の過ごし方が楽しめそうですね(^ ^)

月日が経つにつれて、気温も下がっていきますので、ぜひ!ホットヨガの秋!

美味しい秋の食べ物たくさん食べられるように、今から腸の準備を。

寒くなり芯から身体が冷える前に身体を温める準備を。

体験会も随時行っておりますので、ぜひお越しください♪

皆様のご来館、心よりお待ちいたしております♡