みなさんもお花見はされましたでしょうか?
段々と暖かくなるとともに、新年度を迎える始まりの季節ですね。
入学、入社、引越し…と環境の変化も多い時期で、三寒四温というように気候にも変化が多く、私たちの体も影響を受けています。
そんな季節にしっかりと使っていきたいのが脚です。どっしりと地に足をつけて、周囲の変化にも動じない力をつけていきましょう。
よく動く春に向けての体つくりをしていきましょう!
今月のトリートメントヨガでは”脚”をフォーカスしていきます!
今月末の29日(火)は祝日プログラムとなっております。
が変更となりますので、予めご了承くださいませ。
皆様のご参加心よりお待ち致しております。