みなさま、こんにちは。

外はさくらが咲き乱れ、春の訪れを感じますね(^^)

暖かくなり、上着のいらない季節はそこまできています!

そんな季節に備えて、今月のトリートメントヨガは「美脚・おしり」のクラスと

「おなか・ウエスト」の2箇所です♡

「美脚・おしり」のクラスは、下半身太りの根本である骨盤の歪みを整えていくエクササイズや

太ももやヒップの筋肉を強く使うポーズを多く取り入れています。

「おなか・ウエスト」のクラスは、ねじりを深めるポーズでウエストに刺激を入れていきます。

トリートメントのクラスは、セルフマッサージの時間がありますので、 緊張した筋肉をほぐし、

レッスン後はカラダもココロもスッキリです♡

Rewelのホットヨガでスラリとした美脚・キュッとあがったお尻・くびれたウエストをGETして

薄着の季節も楽しく過ごしましょうね♪

みなさまのご参加お待ちしております。