皆さん、こんにちは！

いつもホットヨガ&コラーゲンスタジオRewelをご愛顧いただき、

誠にありがとうございます！

 

２月になり、雪もまだちらつくほど、寒さを感じるこの頃…。

やはりあたたかい食べ物が身に沁みます。

あたたかいものって、なんだかたくさん食べてしまうような気がするのは、

気のせいでしょうか？？←食いしん坊。

たくさん食べてしまった結果、この冬太ってしまったのは、

気のせいでしょうか？？←食いしん坊。

”冬は太る。”ようなイメージがあると思いますが、実は

そんなことないんです！！！！！

冬は、一番痩せやすい季節なんです！！！！！

厳しい寒さに耐えるために、身体の代謝は夏より上がっているのです！

また人間は恒温動物なので、夏も冬も、体温の調節を常にしなければなりません。

体温を下げるために、人間の身体は汗をかきます。

体温を上げるためには、、、脂肪を燃やすのです！

だから冬の方が痩せるのです！！！

夏の体重減少は、主に水分です。

一瞬スリムになったような気がしますが、本当の意味での痩せることとは異なります。

 

ホットヨガも冬の方がやりやすい。

こんな一石二鳥なことはないですね！

まだ間に合います！ぜひ、私たちと一緒に、

ホットヨガで身体を変えましょう！！！！！

皆様のご来館、心よりお待ちいたしております＾＾♡