皆様こんにちは

いつもホットヨガ＆コラーゲンスタジオRewelを

ご愛顧いただきありがとうございます！

とてもとても暑くて照り返しも強く、とろけてしまう日々ですが

皆様体調はいかがですか・・？

夏は、暑いからと冷房の中に長時間いたり、冷たい飲み物食べ物を

摂取しすぎてしまったり、足先から冷やしてしまったり、、と

気付かないうちに身体を冷やしてしまっているのです。。

特に、冷房、アイス、ビールです((+_+))

内臓が冷えていると、血管が収縮してしまい、自律神経が乱れ、

手足から冷えてしまいますので、

お湯を飲んだり温かい飲み物食べ物を摂取しましょう♪

もちろん、Rewelに来ていてただき、ホットな空間で温まるのも

良いこと＼(^o^)／

汗をかくために体温を上げることはとても大切ですが

それを冷やさないよう身体がいつも程よく温かい、、、

そんな身体づくりを私たちとしていきましょう♪♪♪

皆様にお会いできるのを楽しみにしております(≧▽≦)♡♡